Et af de mest stillede spørgsmål, når det kommer til hygiejne, er: hvor ofte skal man bade? De fleste mennesker har en etableret baderutine, som de ikke rigtig sætter spørgsmålstegn ved. Ikke mange mennesker tænker over det. hvor ofte de bruser og hvordan de bruser (eller hvilken slags brusehoved de skal bruge, for den sags skyld. Folk ignorerer virkelig deres badeværelser og badeværelsesrelaterede aktiviteter!).
Ifølge mange undersøgelser bader den gennemsnitlige person én gang om dagen. Der er dog nogle, der siger, at det er unødvendigt at bade mere end én gang om dagen og faktisk kan være skadeligt for helbredet. Andre siger, at det er i orden at bade hver anden dag.
Så hvad er dommen? Hvor ofte skal man bade? Er det nødvendigt at bade dagligt? Lad os finde ud af, hvad eksperterne har at sige.
Hvor ofte har du egentlig brug for at tage et brusebad?
Hvor ofte du skal bade er en personlig præference. Nogle mennesker bader dagligt, mens andre kun bader lejlighedsvis. Der er intet forkert svar, og det er i vid udstrækning afhænger af din krops behov.
Det er dog vigtigt at have en bruseplan, der opretholder din krops sundhed og hygiejne! Det er også vigtigt at sørge for, at når du bader, brusebad ordentligt.
Hvis du for eksempel bor i et varmt og svedigt klima, har du muligvis brug for at bade oftere for at holde din hud ren og kølig. Hvis du derimod har tør hud, kan et for ofte bad fjerne naturlige olier og forårsage irritation. Det samme gælder hårtypen – hvis du har fedtet hår, skal du muligvis bruge shampoo oftere, men hvis du har tørt hår, kan det at vaske det hver dag gøre mere skade end gavn.
Folk, der bor i kolde klimaer, har en tendens til at bade sjældnere, da de ikke sveder så meget, og deres hud vil tørre ud, hvis de bader dagligt.
Hvis du er en aktiv person, der sveder meget, kan du have brug for at gå i bad mere end én gang om dagen. Dette gælder især, hvis du træner, bruger tid i solen udenfor eller dyrker sport. Hvis du har et arbejde, der involverer kontakt med mennesker eller dyr, kan du også have brug for at gå i bad oftere. Dette skyldes, at du er mere tilbøjelig til at komme i kontakt med bakterier og andre bakterier.
Hvis du har en hudlidelse som f.eks. akne, eksem, eller psoriasisDu skal muligvis bade dagligt, især hvis du går udenfor og kommer i kontakt med forurenende stoffer. Dette skyldes, at badning fjerner snavs, bakterier, overskydende olie og døde hudceller, der ellers ville forværre hududbrud.
Men når det kommer til andre hudlidelser, kan læger råde dig til at bade sjældnere, så din hud kan bevare sin naturlige barriere. Hvis du er i tvivl, så stol på din læge!
Hvordan ved jeg, hvor ofte jeg skal bade?
Et brusebad skal få dig til at føle dig ren og lugtfri. Så tag et bad, når du synes, du er blevet beskidt! Hvis du har tendens til at svede meget, går på arbejde og/eller bor i et varmt klima, er det bedst at tage et bad dagligt. Hvis du ikke sveder meget, arbejder hjemmefra og/eller bor i et koldt klima, kan du tage et bad hver anden dag. Du kender din krop bedst, så tag et valg! Prøv et par forskellige bruseplaner for at se, hvad der fungerer bedst for dig.
Hvis du bor i et område med vandmangel, så planlæg dine brusebade i overensstemmelse hermed. Da en række faktorer bestemmer bruseplanerne, er der ikke ét rigtigt svar. Bare prøv ikke at tage brusebade for ofte eller for sjældent, så burde det gå fint.
Bemærk at det er bedst at vaske ansigt, hænder, fødder og lyske hver dag af sundhedsmæssige årsager, selvom du ikke er beskidt. Du kan reservere helkropsbrusere til når du er svedig og beskidt. Det er bedst at vaske dit hår en eller to gange om ugen. Brug milde rensemidler og shampoo for at undgå at udtørre din hud og dit hår; fugt derefter for at opretholde den naturlige barriere.
Brusebad har sundhedsmæssige fordele, men det er vigtigt at vide, hvad der virker for dig.
Hvad synes du? Hvor ofte bader du? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!
Luksuriøse, miljøvenlige og beroligende brusere med StoneStream EcoPower
Uanset hvad din bruseplan er, er du garanteret at nyde dine brusebade med StoneStream EcoPowerMed vores innovative, holdbare og miljøvenlige brusehoveder kan du spare vand og energi, mens du stadig nyder et kraftfuldt, forfriskende og spa-lignende brusebad.
Hvis du ikke kan lide brusere, vil StoneStream EcoPower få dig til at elske dem. Hvis du elsker brusere, vil vores brusehoved få dig til at elske dem endnu mere!
Er du stadig usikker på, hvad hypen omkring StoneStream EcoPower er? Her er dens mange fordele:
-
200% øget vandgennemstrømning
-
35% reduktion i vandforbruget
-
Filtrerer og blødgør vand (vælg mellem mineralsten, polypropylennet og et C-vitaminfilter)
-
Sund for hud og hår, opretholder deres pH-niveauer
-
3 sprøjteindstillinger (regn, jet og massage)
-
Skånsom mod babyer og kæledyr
-
Berøringsfri sprøjtehuller for at modvirke kalkaflejringer og sikre nem rengøring
-
Eco STOP-knap til at slukke for vandstrømmen (uden at række ud efter ventilen) og spare vand
-
Internationalt kompatibel størrelse
-
Kan installeres på under et minut
StoneStream fremstiller også produkter af højeste kvalitet brusetilbehør der vil gøre dit badeværelse til et sikkert, hygiejnisk og elegant rum. God fornøjelse med badet!
